Ты как "специалист" можешь на Тюбике посмотреть комплекс упражнений подходящий?ATA писал(а):короче, кастинг)))
Все ЛФК сводится к улучшению кровообращения.
Посмотрел например "Гимнастика для лечения артроза коленных суставов " Котляра. Мне не понравился комплекс.
http://www.youtube.com/watch?v=7YX88QNozME
А вот "Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений" Джамалдинова приглянулся. Более щадящий и не нагрузочный.
http://www.youtube.com/watch?v=3mMfWAzMgoo
Могу и ошибаться, так как имею с этим делом впервые...
Буду искать того, кто пропишет мне Артру )))))LastDragon писал(а):выбрать того кто больше понравится