Болит пятая точка

[LazAn]

Купил велики. Вчера первый день катались с супругой. Задница болеть начала уже через 200 метров. Проехал килов 5. Сегодня до сих пор болит. Это без привычки? Или седло менять? Не катался лет 10, не меньше. И вес большой, 115кг. Рост 202см.
Подскажите, плиз....

[Ogre]

у меня тоже болела, очень сильно дня 3 потом пошло на убыль, сейчас вообще не замечаю. У меня, кстати тоже аваланш, может это их особенность?

[Dream]

болит с не привычки. Обьясню, советские седушки были достаточно широким и с пружиной под седлом. Новые велики часто идут с жесткой и узкой сидушкой. Поболит и пройдет, но я лично бы порекомендовал заменить седло на пружинное, все таки должен быть комфорт от поездки.

[Ganja]

Не в Аваланче дело. Привыкнете со временем. Тоже в первых вылазках замечал, и то совсем немного.

[anlip]

Чтоб через 200 метров... это наверное только от большого веса.

[anlip]

но я лично бы порекомендовал заменить седло на пружинное, все таки должен быть комфорт от поездки.

ага, еще посоветуй гелевую накладку на сидушку, или вообще можно дома на диване остаться

[Ogre]

Чтоб через 200 метров... это наверное только от большого веса.

у меня вес 75, заболела точка через полкилометра где то. Вес не причем

[anlip]

Чтоб через 200 метров... это наверное только от большого веса.

у меня вес 75, заболела точка через полкилометра где то. Вес не причем

Не знаю. У меня немного болит только после первой поездки в сезоне (~30 км), и эта боль чувствуется только если снова сесть на велик.
А если болит чере 200-500 м, то может как-то неправильно сидите?

[Dream]

гелевую я бы и себе поставил) сидишь на диване и крутишь руль. тынц тынц.

[rippy]

Пока ничего менять не надо, через месяцок посмотришь

[М.А.Н.]

Слышал про это, что с непривычки должно болеть, и всё ждал когда же. Но так и не дождался. Ну а 200 метров это конечно не про это. Может регулировка, наклон, высота, или конституция тела, натирает например.

[LazAn]

Буду надеется, что неудобство временное. Сегодня посмотрим...

[Scroll]

Попробуйте сиденье регулировать по наклону и расстояние до выноса к рулю (дальше-ближе). У меня была та-же проблема. Ставила сиденье в разные положения, каталась, чувствовалось не удобство и боль - переставляла в другое положение. Проблему у меня решил сильный наклон сиденья вперёд, но теперь на руки нагрузка сильнее получается. В общем регулируйте сиденье под своё тело:)

[LIVe]

сиденье должны быть в горизонтальном положении, наклоны только усугубляют ситуацию, как сказала Ирина, заболит в другом месте.
а боль через некоторое время пройдет, это как и при других физических нагрузках.

[Scroll]

сиденье должны быть в горизонтальном положении, наклоны только усугубляют ситуацию, как сказала Ирина, заболит в другом месте.
а боль через некоторое время пройдет, это как и при других физических нагрузках.

Про регулировку сиденья взято с этого-же форума http://www.simbike.net/viewtopic.php?f=9&t=92,
а именно я читала вот это
http://koenigbiker.narod.ru/sedlo.htm

и если быть точнее то:
[ Угол ]
Седло должно быть почти горизонтальным. Некоторые мужчины предпочитают слегка приподнимать перед седла; некоторые женщины, наоборот, предпочитают слегка его опускать, но следует избегать предельных углов.

Если перед седла слишком задран, есть опасность увеличить давление на мягкие ткани промежности, что приведет к многочисленным проблемам.

Если же перед седла слишком опущен, велосипедист будет соскальзывать вперед, на узкую часть седла. Женщины, которые катаются на мужских седлах, часто опускают переднюю часть. Это убирает кое-какие неудобства, связанные с самим седлом, но создает новые проблемы: понижающееся вперед седло заставляет велосипедиста скользит вперед, и это скольжение может компенсироваться только усилением давления на руки. Поэтому неверно наклоненные седла часто являются причиной болей в запястьях, плечах и шее - эти части тела несут слишком большую нагрузку.

Мне наклон вперед снял все болевые симптомы. На горизонтальной сидушке ездить было не выносимо. Возможно отсутствие специальной велоодежды тоже влияет и в штанах с памперсами я сидушку смогу поставить горизонтально.

[Twiling]

А у меня болеть почему то начинает после затяжных подъемов.
Ноги вытягивают а вот попа начинает побаливать =(

[Ganja]

А у меня болеть почему то начинает после затяжных подъемов.
Ноги вытягивают а вот попа начинает побаливать =(

Логично же. Сила притяжения при подъеме увеличивается.

[rippy]

F=mg, собственно нелогично

[AutodromoNazionale]

снять стресс с места соприкосновения с велом можно путем отрывания частей тела от детали, значит использовать метод кручения педалей стоя; я как раз осваиваю похожий стиль, несмотря на то что не жалуюсь на затяжные подъемы.

[Ganja]

Точно, напутал в терминологии. Попробую объяснить на примере - когда лифт начинает ехать вверх, то "тело", в нем находящееся, становится тяжелее. При подъеме в горку вроде те же самые законы срабатывают.