Это разные вещи. В обычной жизни мы руки практически не нагружаем. Зато ходим постоянно.
Так можно сказать: попробуй на руках пройти 100км.
Разница между "совсем не нагружаем" и "нагружаем слегка" здесь огромна.
Сброс веса
- mahaputra
- Сообщения: 8137
- Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
- Имя: Сергей
- Bike: Cannondale Flash no lefty
- Номер телефона: 926-700-7514
- Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
- Контактная информация:
Re: Сброс веса
Тем не менее, спринтеры похожи на качков, а марафонцы и всякие там Гибрисиласи на изможденные скелеты.rippy писал(а):ни спринтеру, ни стайеру нет смысла растить себе мышцы больше, чем это необходимо для победы. Это ведь вес, который надо нести на себе. Частенько они даже специально "подсушиваются"mahaputra писал(а):Насчет работы мышц на выносливость и их роста при этом, достаточно посмотреть на фигуры бегунов: спринтеров и стайеров.
Re: Сброс веса
Да да, на счет спринтеров согласен. На олимпиаде эстафету смотрел 4 по 100, там такие амбалы бегают, особенно ямайцы и мерикосы. На Песчаную тропу возможно приедут два спортсмена из тлт им лет по 17 обоим, гляньте на их ноги, они тощие, а парни так гоняют, аки роботы.
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Пт мар 29, 2019 16:18
- Имя: Andrey
- Bike: Winner
Re: Сброс веса
я тоже давно катаюсь, но похудению никак не способствовало. А потом когда уже с возрастом понял что что-то тут не то, то дошло. Конечно если так жрать то скоро и на велик не вылезешь... Пока не стал нормально питаться, купил спортпит, для длительных поездок с перекусом, жиросжигатель, вообще класс. Например выпьешь biotech-thermo-drine и погнал, так что седьмой пот сходит. Энергии и выносливость дает и способствует жыросжиганию
-
- Сообщения: 891
- Зарегистрирован: Пн апр 04, 2011 22:43
- Имя: Андрей
- Bike: Forward 1012 капрон
- Номер телефона: 896о37о5868
- Откуда: б-р Киевский, Новый город
Re: Сброс веса
Ну у меня не особо много лишнего веса, при росте 177см 72кг. Весил 75кг месяц назад. Просто купил три контейнера 0,33л и ем из них на работе гречу с грудкой или творог с бананом, три раза в день на работе. Если идти в буфет, то кроме пирожков, печенья и пряников там нет, а это "вредная" еда. Как-то так, готовтесь к лету!
-
- Сообщения: 3700
- Зарегистрирован: Вс окт 23, 2011 22:15
- Имя: Макс
- Bike: Gt
- Номер телефона: +5047652367526
- Откуда: Север
Re: Сброс веса
Бегаю 130км в месяц на работку и не толстею !! даже с неправильной пищей ( пиво,водка, сосиски )
- Origa
- Сообщения: 96
- Зарегистрирован: Чт июл 24, 2014 11:38
- Имя: Екатерина
- Bike: STELS
- Номер телефона: 89626345739
- Откуда: Отрадная-Ефремова
- Контактная информация:
Re: Сброс веса
У всех все индивидуально ) Кто-то вообще ест тазиками и не слезает с дивана, а вес не набирает ) Куча факторов влияет