Simbike

Правильная = безопасная (не приводит к травмам). Поначалу очень многим удобно катать со спущенным седлом, середину стопы ставить на педаль, манетки и тормозные ручки задирать. К чему приводит, думаю, писать не нужно.

san40 писал(а):Поначалу очень многим удобно катать со спущенным седлом, середину стопы ставить на педаль, манетки и тормозные ручки задирать.

Насчет середины ступни спорно - есть контактные педали у которых замок как раз посередине (аргументируют вроде тем что меньше нагрузка на ступню, название не помню...) Низкое седло - как только попытаешься ездить с высоким каденсом станет неудобно. Если оно слишком близко вперед то перед коленного сустава болеть начинает, если далеко назад - не сможешь быстро крутить (но усилие будет выше). Ручки/грипсы - тоже самое.

Вот и получается что если можешь долго* (несколько часов или день) крутить педали с правильный каденсом и при это нигде ничего не затекает и не болит - то это и есть правильная посадка.

san40 писал(а):Правильная = безопасная (не приводит к травмам).

Всё весьма условно - на ганзе есть велотема и там пару человек катает вообще сидя вертикально - как?! Хз, но говорят что им так удобно...

А насчет рук - два сезона ездил, ну затекают, подумаешь, если пальцами шевелить, массаж иногда делать и положение рук менять - вроде все нормально... Так бы ездил, если бы не нашел положение в котором вообще ничего не затекает.

* ессно подразумевается что размер рамы правильно выбран.

Высокий каденс как раз таки является ненормальным для обычного поведения человека и он совсем не удобен. Это если следовать твоей логики "правильности"

Удобен, даже у меня он ниже 70-80 не опускается, обычно 90-100, а вот выше 105 уже неудобно. Правда непонятно как он относится к правильной посадке и онемению рук

Если бы он был удобен, то все бы так и ездили. А ты посмотри по сторонам, как люди ездят

Контакты с их жесткой подошвой неуместно сравнивать с обычными кроссовками и обычными педалями.

Правильно=безопасно. И только потом можно несколько скорректировать по индивидуальным особенностям. И это относится к абсолютно любому виду спорта, даже любительскому. Т.е. порядок такой: сначала безопасность, потом удобство. А не наоборот, как утверждаешь ты.

* Типа куча звездочек про исключения, люди не рождаются одинаковыми и бла-бла-бла.

Я вот долго мог бегать, ничего не болело. Я знал, что бегаю неправильно, но ведь не болит - значит все норм. Был готов к марафону. А потом бац, резко и внезапно, получил "барометр" в левом колене. И тут вдруг снизошло до меня, о чем же я читал в этих книжках и форумах.

rippy писал(а):Если бы он был удобен, то все бы так и ездили. А ты посмотри по сторонам, как люди ездят

От того что люди ездят с затекающими руками их посадка не становится правильной, более того, это показатель неправильной посадки.

san40 писал(а):Правильно=безопасно. И только потом можно несколько скорректировать по индивидуальным особенностям.

Если затекают руки это не правильно и не безопасно и тоже есть кучка соответствующих заболеваний...

LastDragon писал(а):Если затекают руки это не правильно и не безопасно и тоже есть кучка соответствующих заболеваний...

C этим никто и не спорил. Я про твой подход говорил. Удобно не значит безопасно.

levinbraun писал(а):ЗЫ1 Главное, чтоб ничего другое не немело, а то еще придется седло менять

Вот седло мне нравится, с горжеткой проблем нет.

UPD: Перевернул вынос, грипсы поставил пенные, давление на ладони ощутимо снизилось, держаться стало лучшей. Дальше будем посмотреть.

Конечно, каждый думает в меру своей испорченности. Я в меру своей и признаюсь сразу, не самой лучшей.. Как только начал читать, сразу подумал, что это сценарий фильма для взрослых. И при чем каждый участник вносил свои редакции. Предвидя все возможные комментарии и мнения, скажу сразу - просто смеялся от души....

Мне кажется у кого то едет крыша=)

Twiling писал(а):Мне кажется у кого то едет крыша=)

Да не кажется, она давно съехала. Вопрос только в том, в какую сторону? То ли съехала, то ли на место встала?

Twiling писал(а):Мне кажется у кого то едет крыша=)

Мне тоже кажется. Я не понимаю, почему взрослые мужчины, не будучи профессиональными спортсменами, на полном серьезе обсуждают почему у них немеют пальчики на руках. Какая печалька. Как это мешает кататься! Просто нет никакой возможности. То руль не тот, то угол не тот, то грипсы не те.... Столько проблем.... А ведь они так хотят кататься... Но нет никаких возможностей. Как их жаль...

Vlady писал(а): UPD: Перевернул вынос, грипсы поставил пенные, давление на ладони ощутимо снизилось, держаться стало лучшей. Дальше будем посмотреть.

от занижения руля неметь еще сильнее должно, тяжесть же на руки возрастает

REM писал(а): Но нет никаких возможностей. Как их жаль...

возможность есть, но руки немеют и это мешает. Более того, это может принести вред здоровью

rippy писал(а):

Vlady писал(а): UPD: Перевернул вынос, грипсы поставил пенные, давление на ладони ощутимо снизилось, держаться стало лучшей. Дальше будем посмотреть.

от занижения руля неметь еще сильнее должно, тяжесть же на руки возрастает

У меня и был "занижен" руль, т.е. сейчас я его завысил. =)

REM писал(а):

Twiling писал(а):Мне кажется у кого то едет крыша=)

Мне тоже кажется. Я не понимаю, почему взрослые мужчины, не будучи профессиональными спортсменами, на полном серьезе обсуждают почему у них немеют пальчики на руках. Какая печалька. Как это мешает кататься! Просто нет никакой возможности. То руль не тот, то угол не тот, то грипсы не те.... Столько проблем.... А ведь они так хотят кататься... Но нет никаких возможностей. Как их жаль...

Эр-го-но-ми-ка. Слышал про такое?

Vlady писал(а):

REM писал(а):

Twiling писал(а):Мне кажется у кого то едет крыша=)

Мне тоже кажется. Я не понимаю, почему взрослые мужчины, не будучи профессиональными спортсменами, на полном серьезе обсуждают почему у них немеют пальчики на руках. Какая печалька. Как это мешает кататься! Просто нет никакой возможности. То руль не тот, то угол не тот, то грипсы не те.... Столько проблем.... А ведь они так хотят кататься... Но нет никаких возможностей. Как их жаль...

Эр-го-но-ми-ка. Слышал про такое?

Слышал. И, возможно, для катания такого взрослого мужика, эргономика будет самым важным, что ему поможет просто кататься.

rippy писал(а):от занижения руля неметь еще сильнее должно, тяжесть же на руки возрастает

Всё индивидуально же - лично мне именно это и помогло (возможно из-за того что вытянулся сильнее)

rippy писал(а):

REM писал(а): Но нет никаких возможностей. Как их жаль...

возможность есть, но руки немеют и это мешает. Более того, это может принести вред здоровью

Если считаешь, что катание и немение пальчиков может принести вред здоровью - не катайся. А если считаешь, что выход из дома тоже может принести здоровью - не выходи.