Сайкл клуб JonnyGO День открытых дверей

[rippy]

Кстати, насколько тренажер схож с реальным байком?

а зачем вообще сравнивать?

[Ganja]

Ну это... Позвать их как-нибудь с ответным визитом, в гости так сказать, например, на "юга" катнуть. Буду ехать рядом и орать: "А теперь тушнинская горочка!"

[levinbraun]

Попроси поливать тебя из шланга через распылитель - будет имитация дождя. Солнце - УФ лампой. Ветер - вентилятором. Кусты - конвеерной лентой, с привязанными ветками. Красивый вид - проектором. Собак - чучелами и записью лая))

Прям дембельский поезд какой-то.
Судя по кол-ву желающих, надо будет объявлять неделю открытых дверей
320 SPX Без пульсомера однако, как нагрузку подбирать планируют.

[Arinka]

да, надо сходить посмотреть ))

[Ogre]

По мне так данный вид тренировок похож на обычный велосипед так же, как безалкогольное пиво, как резиновая женщина походит на реальные аналоги.
и кстати, "почти контактные педали" - это же простые тентакли-туклипсы (как правильно?)? они установлены почти на каждом тренажере и с контактами имеют мало общего

[Ganja]

"Аналог резиновой женщины". Ню ню

[Ogre]

"Аналог резиновой женщины". Ню ню

нееет, карманный аналог - это обычный велотренажер, в компании с биатлоном и футболом, по методу rippy.
А резиновая женщина - это под веселую музыку и подбадривания тренера

[Ganja]

Нее, я в смысле как ты ласково о девушках то. "Аналог резиновой женщины"... Песня прям!

[KHASHAN]

Нее, я в смысле как ты ласково о девушках то. "Аналог резиновой женщины"... Песня прям!

это просто опыт помноженные на годы

[mahaputra]

А мне нравится идея. Плотные девушки, это ж классно.
Я бы сходил, не столько для тренировки, сколь для общения и обмена опытом.
Не соглашусь с теми, кто ругает тренировку на станке, она много эффективнее реальной местности, тем более, что у нас равнина. А если эффект соотнести с затратами времени, тем более. За 30-40мин можно провести полноценный силовой воркаут с разминкой и заминкой. Если на выносливость, у меня уходит 50-70мин. Для борьбы с потом достаточно включить вентилятор в лицо.
В природе тренировки по эффекту ниже. Наилучший вариант - в один подьем вверх-вниз несколько раз. И даже это может не соответствовать оптимальному для вас режиму на данный вид воркаута. Допустим, большая нагрузка на уровне 350вт на 30с, потом отдых на 180вт 2.5мин, или др режимы. И где такое в природе возьмешь?
В природе тоже надо и хорошо ездить, но уже закрепляя тот уровень, что наработал. И тем более, если мы ездим по автодорогам, это весьма опасно.

[Gypsy]

Допустим, большая нагрузка на уровне 350вт на 30с, потом отдых на 180вт 2.5мин, или др режимы. И где такое в природе возьмешь?

вообще без проблем) Нечто подобное делал периодически на шоссере на казанской трассе. Там кста ровняк. Да и на любой дороге осуществимо.
Ставил передачу 53*12 и выкручивал ее сидя в седле, стараясь не помогать мышцами корпуса. Секунд 20-25. Средняя мощность выходила 450-500 ватт. 15-20 таких ускорений. Между ними 3-4 мин спокойной езды 200-220 в. Измеритель мощности powertap 2.4

[mahaputra]

Большая мощность, у меня таких пока не было. Ты прав, я также на равнине ускорялся, только контроль по пульсу, можно и так, только в подьем все несколько иначе, есть разница, видимо, что преодолевать, сопротивление воздуха или силу тяжести. Когда в подьем крутишь, стоит перестать крутить, и вел встаёт. А на равнине нет, катит, несколько замедляясь.
Короче, я имел в виду, что проще на станке подобрать оптимальный режим.
Кстати, и на станке замечал, что если при максимальном сопротивлении и низкой передаче гораздо легче крутить, чем наоборот, при равной мощности. Соответственно, максимум мощности, который смогу держать, во втором случае будет значительно выше, когда высокая передача и низкое сопротивление на станке. Возможно, это особенность калибровки, у меня для калибровки требуют раскрутить до 30кмч и бросить, тогда он по замедлению както калибруется.

[shampansky]

Дорогие симбайкеры)
До дня открытых дверей осталось 6 дней. Мы вовсю готовимся, драим байки

Всех, кто собирается к нам в гости в следующую субботу, просим зайти по ссылке и выбрать удобное время тренировки в регистрационной форме на http://jonnygo.ru
График тренировок (с 11.00 до 17.00, 6 заездов по 1 часу).
Если желающих будет больше, чем мест, мы с удовольствием увеличим количество заездов.

Крутить педали будем до последнего)
Ждём вас 25 октября на Радищева 31.

https://vk.com/simbike?w=wall-15226829_1474%2Fall

[13bit]

Тренера в предвкушении дня открытых дверей и жаждут натренить мощную группу сайклистов-симбайкеров

[simply-tat]

на 14.00 тренировку заняла))

[GRAYDER]

А там на тренажерах есть кнопка имитации неровной дороги? ))

[anlip]

Кто на какое время записался?
Думаю, с кем наперегонки покататься

[san40]

я на 13ч, увижу Таню хоть одним глазом

[Toha007]

Я на 15 часов)

[levinbraun]

подгребу к 14-ти, после работы