Первая тренировка на станке

Хвалимся своим имуществом: велосипеды, навеска, одежда и прочее
Аватара пользователя
Сергей К
Сообщения: 2195
Зарегистрирован: Чт сен 24, 2009 22:40
Имя: Сергей
Bike: SCOTT Sportster
Откуда: г.Ульяновск, ул. Самарская

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Сергей К »

у роликов поверхность параболическая
это должно придать, при вращении, "стремление" колеса к середине ролика
Аватара пользователя
LIVe
Сообщения: 4682
Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 23:36
Имя: Иван
Bike: ХВЗкрокодил, Author Basic, JamisDurango2
Откуда: Ульяновск, ул. Самарская
Контактная информация:

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение LIVe »

Сергей К писал(а):у роликов поверхность параболическая
наверняка, гиперболическая
Аватара пользователя
Сергей К
Сообщения: 2195
Зарегистрирован: Чт сен 24, 2009 22:40
Имя: Сергей
Bike: SCOTT Sportster
Откуда: г.Ульяновск, ул. Самарская

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Сергей К »

покручиваю на таком тренажере
Изображение
шума не много, в соседней комнате почти не слышно,
поставил датчик компа на заднее колесо

за час кручения собственный вес сбрасывается на 800 гр :D
тренажером доволен
Последний раз редактировалось Сергей К Пн мар 14, 2011 22:42, всего редактировалось 2 раза.
Аватара пользователя
Кисёныш
Сообщения: 875
Зарегистрирован: Пт июн 05, 2009 21:55
Имя: Мария
Bike: Cube LTD 26 (2013)
Номер телефона: 9278141919
Откуда: Игошина
Контактная информация:

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Кисёныш »

Интересная штука. а как ей пользоваться....
Никогда не переставай улыбаться,даже когда тебе грустно.В твою улыбку может кто-нибудь влюбится!!!:-)
Аватара пользователя
igorek
Сообщения: 1206
Зарегистрирован: Сб дек 27, 2008 19:35
Имя: Игорь
Bike: gt avalanche 3.0
Номер телефона: 8902OO78483
Откуда: Шолмова.
Контактная информация:

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение igorek »

так...

Изображение
Аватара пользователя
Сергей К
Сообщения: 2195
Зарегистрирован: Чт сен 24, 2009 22:40
Имя: Сергей
Bike: SCOTT Sportster
Откуда: г.Ульяновск, ул. Самарская

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Сергей К »

Кисёныш писал(а):Интересная штука. а как ей пользоваться....
в эту "штуку" ставится рабочий вел и закрепляется специальным зажимом в районе оси заднего колеса,
(заднее колесо приподнимается и упирается в специальный маховик, создающий нагрузку)

далее садишься на вел и вкручиваешь,
равновесие держать не обязательно, т.к. вел держится на этом тренажере крепко и устойчиво
Аватара пользователя
rippy
Сообщения: 11985
Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 22:53
Имя: Евгений
Bike: синий нивидимко
Откуда: отрадная-ефремова

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение rippy »

Сергей К писал(а):покручиваю на таком тренажере
заднюю покрышку поставил не по рекомендации производителя покрышки?
--
Незабудка - твой любимый цветок,
Воздушный поцелуй станет самым горьким
Аватара пользователя
Сергей К
Сообщения: 2195
Зарегистрирован: Чт сен 24, 2009 22:40
Имя: Сергей
Bike: SCOTT Sportster
Откуда: г.Ульяновск, ул. Самарская

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Сергей К »

rippy писал(а):заднюю покрышку поставил не по рекомендации производителя покрышки?
именно на этих покрышках нет метки производителя о направлении "задней/передней",
есть метка о рекомендуемом направлении вращения, т.е. предлагает в одном направлении
Аватара пользователя
rippy
Сообщения: 11985
Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 22:53
Имя: Евгений
Bike: синий нивидимко
Откуда: отрадная-ефремова

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение rippy »

странно, на 26" указано front-rear
--
Незабудка - твой любимый цветок,
Воздушный поцелуй станет самым горьким
Аватара пользователя
Сергей К
Сообщения: 2195
Зарегистрирован: Чт сен 24, 2009 22:40
Имя: Сергей
Bike: SCOTT Sportster
Откуда: г.Ульяновск, ул. Самарская

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Сергей К »

rippy писал(а):странно, на 26" указано front-rear
да, на Швабле есть,

на моих Maxxis Overdrive Kevlar Inside:
"rotation ->" , давление "515kPa/75psi/5.1BAR max", размер "40-622 (28x1.50-700x38C)" и логотип
(про front / rear не пишут)
Аватара пользователя
Игорь
Сообщения: 669
Зарегистрирован: Вт июл 17, 2007 21:10
Имя: Игорь
Откуда: ул. Самарская. тел. 89063914397

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Игорь »

Аватара пользователя
mahaputra
Сообщения: 8137
Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Имя: Сергей
Bike: Cannondale Flash no lefty
Номер телефона: 926-700-7514
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Контактная информация:

Re:

Сообщение mahaputra »

xapaycm писал(а):Изображение
Изображение
Приобрел, не заглядывая в эту тему, такой же станок, по большой скидке. Хотя, прислали 12го года, который без скидки.

Шумит прилично, причем, чем выше частота колеса, тем сильнее. Это можно скомпенсировать установкой меньшей передачи и большего уровня сопротивления.
Уровни задаются магнитным тормозом - 2 магнитных диска, как я понял. Всего 10 уровней, управляются манеткой на руле.

Необходимо устанавливать на нескользкой поверхности. При мощном педалировании на частоте 100-110 слегка шатается, это мешает.

Главное достоинство - позволяет давать и регулировать себе нагрузку тогда, когда хочешь. А не в зависимости от светофоров, пешеходов, покрытия, когда приходится ехать без усилия, либо стоять.

На сайте производителя отлично изложена теория тренировок, зоны пульса, рекомендации по выставлению уровней нагрузки и целые программы тренировок.
http://www.tacx.com/en/tacx-coach/train ... /index.dot
Эти программы позволяют развивать различные умения, от восстановления и выносливости до спринта и анаэробной устойчивости. Программы включают разогрев и охлаждение мышц, указана передача, уровень, каденс и число минут для каждого этапа, например, 2 мин на 3 уровне и передаче 39/19 с каденсом 90-110.
http://www.tacx.com/tacx-coach/training ... /index.dot

Кроме того, приспособил старый велокомп для показаний каденса. Это был Кошкин глаз Вело8. Для получения каденса, ставим длину окружности 167см. Тогда велокомп показывает скорость в формате 8.8, что соответствует каденсу 88 мин-1.
Аватара пользователя
Tatarin
Сообщения: 136
Зарегистрирован: Пн авг 02, 2010 11:49
Имя: Булат

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение Tatarin »

Сергей, а где брал?
Аватара пользователя
mahaputra
Сообщения: 8137
Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Имя: Сергей
Bike: Cannondale Flash no lefty
Номер телефона: 926-700-7514
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Контактная информация:

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение mahaputra »

Tatarin писал(а):Сергей, а где брал?
http://www.chainreactioncycles.com/Mode ... elID=68510
Аватара пользователя
rippy
Сообщения: 11985
Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 22:53
Имя: Евгений
Bike: синий нивидимко
Откуда: отрадная-ефремова

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение rippy »

а необходимость в переключении передач остается или можно все станком регулировать?
--
Незабудка - твой любимый цветок,
Воздушный поцелуй станет самым горьким
Аватара пользователя
mahaputra
Сообщения: 8137
Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Имя: Сергей
Bike: Cannondale Flash no lefty
Номер телефона: 926-700-7514
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Контактная информация:

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение mahaputra »

rippy писал(а):а необходимость в переключении передач остается или можно все станком регулировать?
В программах тренировки разные передачи применяются. Но диапазон уровней станка тоже большой.
Достоинства в этом есть. Вырабатывается навык езды в горку, более приближенный к реальности, поскольку переключать надо, когда нагрузка меняется.
В более продвинутых моделях уровни упраляются через комп, т.е. можно программу тренировки загнать в комп, он сам поставит уровень в определенное время. Ну и конечно, виртуальные трассы, которые применяют для подготовки к реальным.
Аватара пользователя
inventor
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2011 19:35
Имя: Андрей
Bike: GT Avalanche 1.0
Откуда: Варейкиса

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение inventor »

У меня велосипед зимой разобранный стоит - колёса в квартире, рама укутанная на балконе. Поэтому заниматься на таком станке нет возможностей. А что насчёт велотренажёра? Тысяч так за 6?
Неправильное направление отличается от правильного направлением.
Аватара пользователя
mahaputra
Сообщения: 8137
Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Имя: Сергей
Bike: Cannondale Flash no lefty
Номер телефона: 926-700-7514
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Контактная информация:

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение mahaputra »

Есть еще 1 момент. При активном педалировании станок постепенно сдвигается вперед. У меня - по линолеуму, но и когда постелил коврик для двери, тоже. Видимо, переднее колесо при небольшом движении руля постепенно тянет за собой все остальное.
Аватара пользователя
[R.Corse]
Сообщения: 339
Зарегистрирован: Сб янв 09, 2010 13:39
Имя: Oleg
Bike: Bianchi 928 carbon Chorus
Откуда: Ульяновск

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение [R.Corse] »

Прежде чем что то покупать нужно хотя бы поинтересоваться " что это дает ?". Но ЭТО да ....приходит со временем ибо это давно уже проходили .Пустая трата времени и денег ИМХО .
Аватара пользователя
lunin
Сообщения: 554
Зарегистрирован: Пн окт 11, 2010 21:55
Имя: Андрей
Bike: GT Avalanchte 1 V-br
Номер телефона: 89278014060

Re: Первая тренировка на станке

Сообщение lunin »

А более подробно можно..Что брать,что не брать и почему.Учитывая имидж фирмы.Вряд ли она продает станки штуками.Скорее сотнями.Значит берут.Что все заблуждаются?(может тему перенести в раздел "наша техника итд)
Последний раз редактировалось lunin Вт окт 04, 2011 15:06, всего редактировалось 1 раз.
Ответить

Вернуться в «Наша техника, аксессуары и прочие веловещи»