Видимо по утрам когда на автобус опаздываешь?mahaputra писал(а):Я бегаю около 13км/ч
Бег. Присоединяйтесь.
Re: Бег. Присоединяйтесь.
- mahaputra
- Сообщения: 8137
- Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
- Имя: Сергей
- Bike: Cannondale Flash no lefty
- Номер телефона: 926-700-7514
- Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
- Контактная информация:
Re: Бег. Присоединяйтесь.
Нет, обратно с работы. На автобусе почти не езжу, либо пешком, либо бегом. Бегом минут на 7 быстрее автобуса.Артемий писал(а):Видимо по утрам когда на автобус опаздываешь?mahaputra писал(а):Я бегаю около 13км/ч
13 - это немного. В лучшие годы 15 бежал.
- MOHCTP
- Сообщения: 131
- Зарегистрирован: Пт май 18, 2012 22:33
- Имя: Андрей
- Bike: Cube Attention
- Номер телефона: 96О3720852
- Откуда: Отрадная
Re: Бег. Присоединяйтесь.
Последнее время бегаю в Винновке, пару раз в неделю, обычно по вечерам.
Там интереснее бегается, чем по асфальту - то в горку пыхтишь, то вниз с горы в припрыжку)
Да и грунтовые тропинки кажутся как-то помягче для ног.
Там интереснее бегается, чем по асфальту - то в горку пыхтишь, то вниз с горы в припрыжку)
Да и грунтовые тропинки кажутся как-то помягче для ног.
- san40
- Сообщения: 2128
- Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
- Имя: Александр
- Bike: Trek 4300, Bianchi
- Номер телефона: +7-917-053-28-63
- Откуда: ул. Репина
Re: Бег. Присоединяйтесь.
Грунт мягче, только где ж его столько найти?)) Вчера пробежал 22,7км за 2ч. 6 мин. без воды и питания
impossible is nothing.
- MarLen
- Сообщения: 830
- Зарегистрирован: Сб июн 07, 2008 15:34
- Имя: Лен*
- Bike: GT Ava 3.0+ХВЗ
- Откуда: Ульяновск "Гарнизонный м-н"
Re: Бег. Присоединяйтесь.
здОрово! Поздравляю. Полумарафонскую дистанцию пробежал. Да ещё и совсем "без ничего".san40 писал(а):Грунт мягче, только где ж его столько найти?)) Вчера пробежал 22,7км за 2ч. 6 мин. без воды и питания
Куда бегал? Как самочувствие? Сколько на восстановление себе решил дать?
Если вы по коридору мчитесь на велосипеде,
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
- san40
- Сообщения: 2128
- Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
- Имя: Александр
- Bike: Trek 4300, Bianchi
- Номер телефона: +7-917-053-28-63
- Откуда: ул. Репина
Re: Бег. Присоединяйтесь.
Дом техники - 12сент. - Пушкинская - Локомотивная - Инзенская - Шолмова - Доватора - Автозаводская - Полбина - Пушкарева - К. Маркса - Верхнеполевая - Нариманова (до Циалковского). Погода была идеальная для бега, поэтому все хорошо. Правда, пульс высоковат, примерно 150 средний. А чего отдыхать? Сегодня легкий кросс
xoma73, да запросто)
xoma73, да запросто)
impossible is nothing.
- san40
- Сообщения: 2128
- Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
- Имя: Александр
- Bike: Trek 4300, Bianchi
- Номер телефона: +7-917-053-28-63
- Откуда: ул. Репина
Re: Бег. Присоединяйтесь.
28,7км со скоростью 10,5 км/ч. Погода "тяжелая": высокая влажность, тепло, штиль.maxxis писал(а):Сегодня в 10.14 на перекрестке Инзенской и Локомотивной бежал симбайкер в красивой маечке (ну вы поняли )
impossible is nothing.
- StanleyD
- Сообщения: 795
- Зарегистрирован: Вт июн 15, 2010 14:34
- Имя: Stanleek
- Bike: Stels 710 Deore Upd & ХВЗ крокодил
- Номер телефона: 90-22-4-66-893
- Откуда: Киндяковка
- Контактная информация:
Re: Бег. Присоединяйтесь.
тоже бегаю по утрам в винновке. пока только 1 км по грунтам. до алтая около 3-х было. придут кроссовки надо будет увеличить дистанцию тоже. у этих пятка развалилась -- впивается, больно (
- StanleyD
- Сообщения: 795
- Зарегистрирован: Вт июн 15, 2010 14:34
- Имя: Stanleek
- Bike: Stels 710 Deore Upd & ХВЗ крокодил
- Номер телефона: 90-22-4-66-893
- Откуда: Киндяковка
- Контактная информация:
Re: Бег. Присоединяйтесь.
скачал приложение: https://play.google.com/store/apps/deta ... sys.fivek1. там есть бесплатная версия, но она крайне неприятна крайне неприятной рекламой, поэтому не пожалел 60 рублей и купил. приложение очень понравилось. мотивации для долгого бега никак не хватает, а тут вроде и цель есть и приободряет голос во время тренировки -- мелочь, а приятно. правда, как то сильно легко, мб на похожих приложениях с большим километражем цели посложнее будет. здесь приходится пропускать перерывы на ходьбу.
приятно еще, что можно музыкой управлять посредством приложения и в обновлении починили таки, что наушники -- значит наушники, а не внезапно голос из кармана "ты молодец!" )))
приятно еще, что можно музыкой управлять посредством приложения и в обновлении починили таки, что наушники -- значит наушники, а не внезапно голос из кармана "ты молодец!" )))
- StanleyD
- Сообщения: 795
- Зарегистрирован: Вт июн 15, 2010 14:34
- Имя: Stanleek
- Bike: Stels 710 Deore Upd & ХВЗ крокодил
- Номер телефона: 90-22-4-66-893
- Откуда: Киндяковка
- Контактная информация:
Re: Бег. Присоединяйтесь.
а, и еще плюс, что под деревьями не орет "жипиэс сигнал лост/ребилд"
- san40
- Сообщения: 2128
- Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
- Имя: Александр
- Bike: Trek 4300, Bianchi
- Номер телефона: +7-917-053-28-63
- Откуда: ул. Репина
Re: Бег. Присоединяйтесь.
24 августа состоится Марафон Мечты. Бежать можно от 3 (6,9,12...кратно 3км) до 42км. http://www.dreammarathon.ru/
impossible is nothing.
- MarLen
- Сообщения: 830
- Зарегистрирован: Сб июн 07, 2008 15:34
- Имя: Лен*
- Bike: GT Ava 3.0+ХВЗ
- Откуда: Ульяновск "Гарнизонный м-н"
Re: Бег. Присоединяйтесь.
Предварительно зарегистрировалась через сайт (правда, там что-то с указанием года марафона ерунда какая-то - написано было, что зарегистрировалась на 2011 год ).san40 писал(а):24 августа состоится Марафон Мечты. Бежать можно от 3 (6,9,12...кратно 3км) до 42км. http://www.dreammarathon.ru/
Если вы по коридору мчитесь на велосипеде,
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
-
- Сообщения: 2020
- Зарегистрирован: Ср окт 21, 2009 21:29
- Имя: Алексей
- Bike: Scott
- Откуда: Сельдь
- Контактная информация:
Re: Бег. Присоединяйтесь.
тоже хочу. как минимум посмотрю, максимум - 3 км (в общем подумаю сколько)
Общий сбор с правого берега актуально устраивать?... )
Общий сбор с правого берега актуально устраивать?... )
-
- Сообщения: 2020
- Зарегистрирован: Ср окт 21, 2009 21:29
- Имя: Алексей
- Bike: Scott
- Откуда: Сельдь
- Контактная информация:
Re: Бег. Присоединяйтесь.
7-15 тогда выезд от танка планирую
- Olga9973
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: Пн янв 28, 2013 15:29
- Имя: Ольга
- Bike: Kona Tika
- Номер телефона: 89278270323
Re: Бег. Присоединяйтесь.
планирую бежать 3км
- MarLen
- Сообщения: 830
- Зарегистрирован: Сб июн 07, 2008 15:34
- Имя: Лен*
- Bike: GT Ava 3.0+ХВЗ
- Откуда: Ульяновск "Гарнизонный м-н"
Re: Бег. Присоединяйтесь.
Если хочешь, поехали с нами на машине. Я и Оля точно на машине. Если не форс-мажор какой-то.AutodromoNazionale писал(а):тоже хочу. как минимум посмотрю, максимум - 3 км (в общем подумаю сколько)
Общий сбор с правого берега актуально устраивать?... )
Санчо...точно не ответил. Наверно, тоже с нами? Или на веле?
Если вы по коридору мчитесь на велосипеде,
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
- MarLen
- Сообщения: 830
- Зарегистрирован: Сб июн 07, 2008 15:34
- Имя: Лен*
- Bike: GT Ava 3.0+ХВЗ
- Откуда: Ульяновск "Гарнизонный м-н"
Re: Бег. Присоединяйтесь.
Ааа, прочитала, что тебе на "Хвойную тропу" к 11. Т.е. ты точно на веле.MarLen писал(а):Если хочешь, поехали с нами на машине.AutodromoNazionale писал(а):тоже хочу. как минимум посмотрю, максимум - 3 км (в общем подумаю сколько)
Общий сбор с правого берега актуально устраивать?... )
Если вы по коридору мчитесь на велосипеде,
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)