Бег. Присоединяйтесь.

Тренировки, игры и прочее
Аватара пользователя
LIVe
Сообщения: 4682
Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 23:36
Имя: Иван
Bike: ХВЗкрокодил, Author Basic, JamisDurango2
Откуда: Ульяновск, ул. Самарская
Контактная информация:

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение LIVe »

MarLen писал(а):А мы с санками вокруг политеха носились. Может, сегодня у меня получится по вашим следам побегать. Тоже поутаптываю немного. Если снова в санки не запрягут.
а ты с санками бегай, дополнительная нагрузка будет, не надо столько кругов наворачивать.
Аватара пользователя
inventor
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2011 19:35
Имя: Андрей
Bike: GT Avalanche 1.0
Откуда: Варейкиса

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение inventor »

Просто круги по стадиону накручивать скучно... А вот в горку и под горку самое оно :wink: Я в Винновской роще по выходным бегать собираюсь, по лесным холмам. А живущим близ политеха можно по садам до Волги и обратно :pilot:
Неправильное направление отличается от правильного направлением.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

Натоптал сегодня аж 2 дорожки) В итоге 8 км по неутоптанному снегу стадиона. Постоянно вижу бегающего парня в очках, но он бегает просто по дорогам вокруг политеха. На этот год заканчиваю свои пробежки, полностью переключаюсь на лыжи.
impossible is nothing.
Аватара пользователя
inventor
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2011 19:35
Имя: Андрей
Bike: GT Avalanche 1.0
Откуда: Варейкиса

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение inventor »

san40, бег не бросай! Совсем другие нагрузки на ноги, в отличие от лыж!
И для всех: бегать - не значит только нарезать километры по стадиону или по склонам! Достаточно пробежаться 100 метров несколько раз, чтобы потренировать сердечно-сосудистую систему. К примеру я на работу иду пешком (с Варейкиса к моторному заводу) и несколько раз делаю пробежку. Увеличилась дыхалка до 100-120 вздохов в минуту - перехожу на шаг.
Неправильное направление отличается от правильного направлением.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

Андрей, вы просто не в курсе - это я лыжи забрасывал ;)
impossible is nothing.
Аватара пользователя
inventor
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2011 19:35
Имя: Андрей
Bike: GT Avalanche 1.0
Откуда: Варейкиса

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение inventor »

Погода хорошая была, решил пробежать по укороченному маршруту ночнушки: от Кольцевой к Карамзинке, потом вдоль садов, через лес, и далее от Волжанки до дома. У меня даже болоньевая куртка была мокрой насквозь от пота!
Неправильное направление отличается от правильного направлением.
AutodromoNazionale
Сообщения: 2020
Зарегистрирован: Ср окт 21, 2009 21:29
Имя: Алексей
Bike: Scott
Откуда: Сельдь
Контактная информация:

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение AutodromoNazionale »

Русская Пробежка 1 Января 2012 по всей России!
mStudent писал(а):В первый день Нового 2012 года в Ульяновске состоится пробежка в поддержку здорового образа жизни.
http://vkontakte.ru/event31981411
Место сбора: Дом Техники, ул. Железной Дивизии
Начало: 1 января 2012 в 15:00
Окончание: 1 января 2012 в 16:30
Цель пробежки: показать собственным примером здоровый способ проведения праздников и выходных.

ИЗМЕНЕНО
Единственное что настораживает - это чужой флаг, лозунги и «какая-то» позиция.
Я вырос под, ставшим мне родным, триколором. Нашу страну, конечно, святой не назовешь, поэтому жизнь я отдавать готов за более духовные ценности, но за честь России – я всегда в ответе!
Попробуем разобраться на месте событий про наши флаги. Так уж ли они враждебны? Или дополняют друг друга?
Маршрут свой на 3км: ДТ-пост ГАИ-краеведческий музей
Последний раз редактировалось AutodromoNazionale Сб дек 31, 2011 8:43, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Dream
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 11:11
Имя: Сергей
Bike: KROSS Hexagon X6
Откуда: Ульяновск. Бульвар Архитекторов
Контактная информация:

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение Dream »

в потемках бегать )
превратили Шиловку в драконовскую покатушку hot
я - диментий, у меня классные фотки, идите в сад
Вы ничего не понимаете, у него особый путь, путь Дракона
полтора года велик в подъезде не пристегивал,ни разу не воровали
AutodromoNazionale
Сообщения: 2020
Зарегистрирован: Ср окт 21, 2009 21:29
Имя: Алексей
Bike: Scott
Откуда: Сельдь
Контактная информация:

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение AutodromoNazionale »

у ДТ собралась небольшая толпа человек 20, среди которой были и знакомые лица-девочка с Улбайка, и где то в 15:15 стартанули без каких-л флагов через Обелиск к площади. Мы со Студентом не выдержали пешеходный темп и двинули моим маршрутом, через пост Гаи и по лесенке, неплохо прогнались. После немного потусили на площади около катка и стали возвращаться домой.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

Со следующей недели начну бегать. Вт, Чт ориентировочно после 19ч. Буду постепенно выходить на объем 10-15 км. После бега ОФП 10-15 мин., гимнастика. Бегать планирую в северной части города, т.к. стадион политеха закрыт. По субботам - Поливно (бег по пересеченной местности, много подъемов). Желающие присоединиться, welcome!
impossible is nothing.
max
Сообщения: 3700
Зарегистрирован: Вс окт 23, 2011 22:15
Имя: Макс
Bike: Gt
Номер телефона: +5047652367526
Откуда: Север

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение max »

Посмотрю на что я способен!! во вторник какой маршрут?? мне вот вообще по стадиону не нравится бегать-ветер,бегаешь как конь по кругу.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

Маршрут любой, главное подальше от крупных дорог. Первая пробежка будет не более 40 мин.
impossible is nothing.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

19:20 у входа в парк Победы. Если что, звоните.
impossible is nothing.
max
Сообщения: 3700
Зарегистрирован: Вс окт 23, 2011 22:15
Имя: Макс
Bike: Gt
Номер телефона: +5047652367526
Откуда: Север

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение max »

как бежалось?? какой маршрут?? сегодня катался,поэтому не побежал.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

Да как обычно бежалось :) Бегал до политеха, там пару подтягиваний и обратно.
---
UPD. сегодня, 4-го октября, в 19:30 у входа в парк.
impossible is nothing.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

Сегодня пробежал по маршруту Репина-Маяковского-Мостовая-Сельдь(конечная маршруток) и обратно. Примерно 11 км за 73мин. (9км/ч или 1км за 6:35). Пульс ~145. Желающие побегать! Ау! :)
impossible is nothing.
Аватара пользователя
MarLen
Сообщения: 830
Зарегистрирован: Сб июн 07, 2008 15:34
Имя: Лен*
Bike: GT Ava 3.0+ХВЗ
Откуда: Ульяновск "Гарнизонный м-н"

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение MarLen »

san40 писал(а):Сегодня пробежал по маршруту Репина-Маяковского-Мостовая-Сельдь(конечная маршруток) и обратно. Примерно 11 км за 73мин. (9км/ч или 1км за 6:35). Пульс ~145. Желающие побегать! Ау! :)
Я бронхитом болела. Восстановлюсь чуток - смогу составить компанию в выходной. Только для начала не так быстро и долго.
Если вы по коридору мчитесь на велосипеде,
А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне твердый холодильник.
Тормозите лучше в папу. Папа мягкий, он простит. (с)
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

Выздоравливай скорее! Готов бежать в любом темпе ;-)
impossible is nothing.
Аватара пользователя
san40
Сообщения: 2128
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Имя: Александр
Bike: Trek 4300, Bianchi
Номер телефона: +7-917-053-28-63
Откуда: ул. Репина

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение san40 »

А я все не угомонюсь, опять начал бегать :) Кто хочет побегать в темпе 8-12 км/ч, welcome!
impossible is nothing.
Аватара пользователя
mahaputra
Сообщения: 8137
Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Имя: Сергей
Bike: Cannondale Flash no lefty
Номер телефона: 926-700-7514
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Контактная информация:

Re: Бег. Присоединяйтесь.

Сообщение mahaputra »

Я бегаю около 13км/ч 2.4 или 5.9км.
А ты на какое расстояние?
Ответить

Вернуться в «Активный отдых»