Simbike

mahaputra писал(а):Я бегаю около 13км/ч

Видимо по утрам когда на автобус опаздываешь?

Артемий писал(а):

mahaputra писал(а):Я бегаю около 13км/ч

Видимо по утрам когда на автобус опаздываешь?

Нет, обратно с работы. На автобусе почти не езжу, либо пешком, либо бегом. Бегом минут на 7 быстрее автобуса.
13 - это немного. В лучшие годы 15 бежал.

Mahaputra, от 8км.

Последнее время бегаю в Винновке, пару раз в неделю, обычно по вечерам.
Там интереснее бегается, чем по асфальту - то в горку пыхтишь, то вниз с горы в припрыжку)
Да и грунтовые тропинки кажутся как-то помягче для ног.

Грунт мягче, только где ж его столько найти?)) Вчера пробежал 22,7км за 2ч. 6 мин. без воды и питания

Сань, тоже хочу попробовать. Возьмешь на воспитание?)

san40 писал(а):Грунт мягче, только где ж его столько найти?)) Вчера пробежал 22,7км за 2ч. 6 мин. без воды и питания

здОрово! Поздравляю. Полумарафонскую дистанцию пробежал. Да ещё и совсем "без ничего".
Куда бегал? Как самочувствие? Сколько на восстановление себе решил дать?

Дом техники - 12сент. - Пушкинская - Локомотивная - Инзенская - Шолмова - Доватора - Автозаводская - Полбина - Пушкарева - К. Маркса - Верхнеполевая - Нариманова (до Циалковского). Погода была идеальная для бега, поэтому все хорошо. Правда, пульс высоковат, примерно 150 средний. А чего отдыхать? Сегодня легкий кросс

xoma73, да запросто)

maxxis писал(а):Сегодня в 10.14 на перекрестке Инзенской и Локомотивной бежал симбайкер в красивой маечке (ну вы поняли )

28,7км со скоростью 10,5 км/ч. Погода "тяжелая": высокая влажность, тепло, штиль.

тоже бегаю по утрам в винновке. пока только 1 км по грунтам. до алтая около 3-х было. придут кроссовки надо будет увеличить дистанцию тоже. у этих пятка развалилась -- впивается, больно (

скачал приложение: https://play.google.com/store/apps/deta ... sys.fivek1. там есть бесплатная версия, но она крайне неприятна крайне неприятной рекламой, поэтому не пожалел 60 рублей и купил. приложение очень понравилось. мотивации для долгого бега никак не хватает, а тут вроде и цель есть и приободряет голос во время тренировки -- мелочь, а приятно. правда, как то сильно легко, мб на похожих приложениях с большим километражем цели посложнее будет. здесь приходится пропускать перерывы на ходьбу.
приятно еще, что можно музыкой управлять посредством приложения и в обновлении починили таки, что наушники -- значит наушники, а не внезапно голос из кармана "ты молодец!" )))

а, и еще плюс, что под деревьями не орет "жипиэс сигнал лост/ребилд"

24 августа состоится Марафон Мечты. Бежать можно от 3 (6,9,12...кратно 3км) до 42км. http://www.dreammarathon.ru/

san40 писал(а):24 августа состоится Марафон Мечты. Бежать можно от 3 (6,9,12...кратно 3км) до 42км. http://www.dreammarathon.ru/

Предварительно зарегистрировалась через сайт (правда, там что-то с указанием года марафона ерунда какая-то - написано было, что зарегистрировалась на 2011 год ).

тоже хочу. как минимум посмотрю, максимум - 3 км (в общем подумаю сколько)
Общий сбор с правого берега актуально устраивать?... )

Кажется, да. Уже 4 симбайкера.

7-15 тогда выезд от танка планирую

планирую бежать 3км

AutodromoNazionale писал(а):тоже хочу. как минимум посмотрю, максимум - 3 км (в общем подумаю сколько)
Общий сбор с правого берега актуально устраивать?... )

Если хочешь, поехали с нами на машине. Я и Оля точно на машине. Если не форс-мажор какой-то.
Санчо...точно не ответил. Наверно, тоже с нами? Или на веле?

MarLen писал(а):

AutodromoNazionale писал(а):тоже хочу. как минимум посмотрю, максимум - 3 км (в общем подумаю сколько)
Общий сбор с правого берега актуально устраивать?... )

Если хочешь, поехали с нами на машине.

Ааа, прочитала, что тебе на "Хвойную тропу" к 11. Т.е. ты точно на веле.